3.メンタルケアの第一歩– category –

 これは情報提供のみを目的としています。医学的なアドバイスや診断については、専門家にご相談ください。 朝7時48分。いつもと同じ満員電車。いつもと同じ吊り革。いつもと同じ車内アナウンス。 なのに、急に息ができなくなった。 胸の奥がぎゅっと締まっ...

日曜の夜23時。布団に入ったのに眠れない。天井を見上げながら、明日の月曜が頭をよぎる。 「また1週間が始まるのか」 スマホを手に取り、なんとなく検索窓に打ち込む。「30代 男 やる気が出ない」。 ――お前、今まさにそれをやっているだろ？ 安心しろ。お...

 これは情報提供のみを目的としています。医学的なアドバイスや診断については、専門家にご相談ください。 深夜0時。布団の中でスマホを握りしめて、「男 悩み 相談できない」と検索した。 違うか？ いや、違わないだろう。だってその検索ワードで辿り着い...

 これは情報提供のみを目的としています。医学的なアドバイスや診断については、専門家にご相談ください。 30代で仕事や子育てに追われるあなたが、親の介護という突然の課題に直面しても慌てず対処できるよう、現状把握から金銭・制度・サービス活用まで...